די פרעמד סעריע פוס עקסטענסיאָן / פוס קערל איז אַ צווייענדיק-פונקציע מאַשין.דיזיינד מיט באַקוועם שין בלאָק און קנעכל בלאָק, איר קענען לייכט סטרויערן פֿון די זיצן שטעלע.די אַוועקזעצן און צוריק בלאָק זענען ערגאַנאַמיקאַללי אָפּטימיזעד פֿאַר בעסער שטיצן און טרייסט.און שין בלאָק, ליגן אונטער די קני, איז דיזיינד צו העלפן די פוס קערל, דערמיט העלפּינג ניצערס צו געפֿינען די ריכטיק טריינינג שטעלע פֿאַר פאַרשידענע עקסערסייזיז.
